Расписание

Расписание

18 ноября суббота

  • Беседы с психологом
    12:00–14:30; 16:00–17:30;

    Беседы с психологом

    «Радость деторождения и искусство повивания». 
    1) Психосоматика. 
    2) Какова роль самооценки для беременных женщин? Из чего и как она образуется?  
    3) Тренинг по повышению самооценки и уверенности в своих силах.  
    4) Практика использования родовспомогательных инструментов: голос, дыхание, обезболивающие и расслабляющие техники. Арт-терапия. 

    Приходите с мужьями. Очень важно — это семейная терапия.  
    Проводит перинатальный психолог Анна Москвичева.
  • Танец живота (восточный танец)
    14:30–15:30

    Танец живота (восточный танец)

    Практическая часть: овладение одним из "ключей" повышения самооценки.
    Проводит Юлия Толмачева.

22 ноябрясреда 23 ноябрячетверг 24 ноябряпятница

  • Бассейн. Аквааэробика. Фитнес
    13:30–14:20 (ср. и пт.) и 19:00–19:50 (чт.)

    Аквамама

    «Аквамама» — специальный комплекс занятий для беременных, разработанный Ольгой Андреевной Гусевой
    Проводит Ольга Андреевна Гусева 

23 ноября четверг

  • Банная здрава для всей семьи: оздоровление + омоложение
    13:00–17:00

    Банная здрава для всей семьи:

    оздоровление + омоложение

    Восстановительные и очистительные процедуры для беременных, подготовка к родам. Для родивших — послеродовое восстановление на основе славянской родильной обрядности.

    Закаливание: воздушные ванны, обливание холодной водой, босохождение, купание в озере. Общеукрепляющая оздоровительная гимнастика для детей и взрослых. Запись. Тел. Дарьи: 8 (921) 330-23-70