Вводное занятие

• Возрождение родов. Искусство родовспоможения и деторождения.
• Сознательное родительство как духовный путь развития женщины и мужчины.
• Значение акта родов для формирования здоровья личности в целом.
• Зачем нужны курсы по подготовке к родам и материнству.
• История клуба и программы «Бережное рождение».
• Ведущие специалисты клуба, авторские программы, консультанты.
• Организация занятий, обучение, общение и оказание помощи будущим родителям и родителям с детьми.
• Расписание, режим работы, формат программ, курсов и семинаров. Клубные дни, праздники, выезд за город. Фильм о клубе. Просмотр фотоальбомов, видеофильмов.
• Рассказы родителей о своем опыте родов и воспитании детей.

Первое занятие

«А Вам беременность к лицу!»

• Беременность — не диагноз, роды — не операция. Тест «на материнство».
• Стандартное ведение беременности, порождающие страх — эффект ноцебо.  Медицинские обследования и диагностика: целесообразность, мера и безопасность.
• Ключевые потребности беременной женщины.
• Подготовка к зачатию — залог успешной беременности и благополучных родов (первоочередные задачи любых программ подготовки).
• Общие рекомендации по ведению здоровой беременности и адаптации организма к новой жизни, к повышенной нагрузке.
• Самое полезное в «благословенном положении».

Практическая часть

• Практические способы самооценки здоровья. Измерение дельты таза и дельты ног. Проба Волчека.
• Остеопатическая помощь при отклонении от здоровья во время беременности, родов и после родов.
• Остеопатическая и адаптационная гимнастики — профилактика родового травматизма малыша и матери.
• Рекомендации, как сидеть, стоять, лежать во время беременности и родов
• (резиновый круг, мяч и др.)
• Освоение диафрагмального дыхания.
• Хоровод: внутриутробная вестибулярная гимнастика для младенцев; для беременной — восстановление и укрепление внутренней и внешней симметрии тела и органов.

Второе занятие

«Его Величество — ЖИВОТ!»
Культовая программа почитания

• Беременность по триместрам: особенности каждого периода.
• С какими трудностями можно столкнуться и как их преодолеть. Рекомендации и практические советы.
• Натуротерапия при «острых» состояниях и неспецифических воспалениях во время беременности (в том числе кольпиты) — безлекарственное оздоровление.
• Правильное рациональное питание во время беременности.
• Витамины, БАДы.
• Что специфически необходимо для питания развивающегося мозга человека, для роста и развития ребенка.

Третье занятие

Воспитание до рождения:
как понимать и чувствовать малыша

• Значение внутриутробного периода жизни для развития личности человека.
• Психическое развитие, сенсорные способности и способы общения с ребенком:
• Симбиоз «Мать и Дитя» и значение психологического комфорта будущей мамы для развития малыша.
• Позитивные установки и ласковые слова, метод гаптономии.
• Пение. Музыкотерапия.
• Письма младенцу. Программа «Талисман»
• Арт-педагогика. Сказкотерапия.

Практическая часть

• Релаксация.
• Психогимнастика.
• Приемы арт-терапии.
• Приемы телесной терапии.
• Разбор и обсуждение интересных ситуаций, общих вопросов.

Четвертое занятие

Роды — «горячая точка» жизни планеты Семья
Радость деторождения и искусство повивания

• Подготовка к родам: духовная, психологическая, физиологическая (питание, подготовка родовых путей).
• Критерии готовности к родам. Предвестники родов (физиологические, психоэмоциональные).
• Помещение, предметы ухода, аптечка.
• Роды. Какими они могут быть. Физиологические характеристики и особенности. Одухотворение и заземление.
• Есть ли план у родов? «Уродливые» планы.
• Родовые силы. Родовая боль. Алгоритм действий.
• Ключевые потребности женщины в родах, открытые заново. Какие физиологические условия должны быть соблюдены для успешных родов через естественные родовые пути.
• Естественное поведение — это не управление родами. Местное женское самоуправление.
• Общепринятые идеи, которые нужно пересмотреть: периоды родов, особенности каждого.
• Питание в родах. Фитотерапия. Ароматерапия. Гомеопатия. Вода как один из главных родовспомогательных инструментов. Использование бассейна в родах

Пятое занятие

Мистерия родов — «Родины»

• «Рыцари без страхов и упреков» — поведение Роженицы и всех со-Участников, со-Чувствующих, Со-Путствующих. Количественное и качественное взаимодействие — со-Трудничество «трудников».
• Поддержка в родах — это не «подтяжки», тем более не «удила».
• Не все роды — «Масленица», бывает, что «Великий пост» и «Страстная пятница». «Волшебный клубочек» от Бабы-Яги (повитухи) — инструкция бабам брюхатым, как в Родовом Поле себя вести, чтобы Межмирье целыми и невредимыми пройти.
• Роды — период острой адаптации для будущих мам. Первый час после родов: что необходимо знать акушерам и родителям.
• Удобные положения — «Родовые позы». Упражнения. Движение. Дыхание в родах.
• Пение — «голосение». Родовая песня (Нам голос в родах родить помогает). Массаж и самомассаж. Визуализация. Позитивная сфера воображения и волеизъявления.
• Первый час после родов: что должны знать родители и акушеры. «Здравица!»  — застольная церемония.
• Авторская песня — родители о родах: «Почему все не так? Все не так, как в кино?!». Разбор и обсуждение интересных, необычных, сложных ситуаций в родах.

Практическая часть

Oсновная и главная — помогает овладеть так называемой профессиональной пригодностью в родах.

Шестое занятие

«Смотрите, кто пришел?!»
Новая жизнь новых людей

• Первые два часа жизни новорожденного и родильницы. Их правильная организация.
• Продолжение симбиотического единства с матерью.
• Послеродовый период: физиологические характеристики. Психологические аспекты.
• Гигиена. Уход за собой. Уход за малышом.
• Способы быстрого восстановления для матери. Послеродовая гимнастика.
• Особенности питания кормящей матери.
• «Белые флаги пятого дня» — послеродовая тоска родильницы.
• Как связаны между собой физиология родов и физиология лактации.
• Уход за грудью. Техника грудного вскармливания.
• Причины возникновения проблем и как с ними справляться.
• Упражнения для груди. Массаж и сцеживание молочных желез.

Практическая часть
Рассказы и советы клубных многодетных мам. Разбор сложных и интересных ситуаций.

Седьмое занятие

Грудное вскармливание — залог
здорового и правильного развития малыша

• Преимущества грудного вскармливания для детей. Значение кормления грудью для женщин.
• Этапы грудного вскармливания.
• Ритм и продолжительность кормления грудного ребенка. Какие могут быть ошибки и их последствия.
• Техника грудного вскармливания.
• Психоэмоциональные аспекты взаимодействия матери и ребенка.
• Нарушение лактации. Способы решения проблем и трудных ситуаций.
• Продолжительность кормления грудью.
• Особенности кормления грудью при наступившей беременности
• Когда и как отлучать малыша от груди.
• Семейное взаимодействие. «Кормящий» папа. Помощь родственников.
• Консультанты по грудному вскармливанию. Группа материнской поддержки.