Целительный танец Хула для беременных

Танец Хула дает не только удовольствие и релаксацию, но и проводит терапевтическую работу. Для женщин, ожидающих ребенка танец Хула может стать великолепной возможностью достичь особого состояния открытости, расслабленности и бесстрашия, особенно в родах.

Слово хула можно перевести как «разжигание священного огня». Многие люди чувствуют после сессии танца подъем энергии и радость жизни, расслабление и обретают утерянное равновесие.
В Хула существенным элементом терапии является плавное движение бёдер.
Бёдра символически и физически связывают верхнюю и нижнюю части тела – туловище и ноги. Расслабление мышц бёдер и оздоровление этой части тела способствует лучшему движению энергии от ног к туловищу, что увеличивает жизненную силу, способствует эмоциональному равновесию и лучшему «заземлению» и одновременно способствует интеграции духовных и физических аспектов человека. Важно так же обратить внимание на тот факт, что гавайская культура характеризуется отсутствием конфликта между физическим и духовным и является наполненной афирмацией жизни. Расслабление и оздоровление бёдер, как основы целого тела, приводит к построению очень спокойной и расслабленной основы всей личности.
Другим важным интегральным элементом в науке танца хула является ритм, гармонизирующий психику.
Хула – полиритмичный танец. Его исполнение приводит к восстановлению координации между верхней и нижней, а так же правой и левой частями тела. Они могут двигаться независимо, иногда в разных ритмах, но скоординированным способом, что уравновешивает полушария головного мозга и восстанавливает полную координацию движений.
Другим переводом Хула может быть «невхождение» на неправильную дорогу, благодаря тому, что находишься в ритме.
Развитие лучшей координации движения, синхронизации мозга и чувства ритма, помогает человеку подготовиться к многочисленным ситуациям в жизни и стать более внимательным. Легче становится уберечь себя от жизненных ошибок.
Очередным терапевтическим аспектом хула является гавайская музыка, песни и символичное значение легенд. Музыка и песни оказывают на многих людей успокаивающе воздействие. Само прослушивание этих произведений уже является формой музыкальной терапии.
Танец хула показан при беременности даже на поздних сроках.


Файл:  Загрузить